In der Karateabteilung des BSV19 praktizieren die Karateka Shotokan Karate-Do, unter Anleitung von erfahrenen Trainern, die auch mal den Blick über den Tellerrand lenken. In vielfältiger Weise wird diese japanische Kampfkunst, die Jahrhunderte alte Wurzeln und philosophische Grundlagen hat, erkundet.

Shotokan Karate-Do ist nicht nur „Kampfkunst“, und damit effektives Training zur Selbstverteidigung, Karate ist auch als „Gesundheitssport“, egal in welchem Alter, gut geeignet („Antiaging auf Japanisch“). Nicht zuletzt ist Shotokan Karate-Do auch als „Kampfsport“ die weltweit meist praktizierte Stilrichtung im Karate (im Wettkampf mit Regelwerk von DKV / WKF).

Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags: Karateka trainieren Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit. Kontinuierliches Training  macht fit! Mit Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation steigern sie zudem ihre Konzentrationsfähigkeit und schulen die eigene Körperwahrnehmung.

Ein Leben reicht nicht aus, alles im Karate zu erlernen. Aber in jedem Alter kann mit dem Training begonnen und es kann bis ins hohe Alter fortgesetzt werden.